ろまんちの気まぐれ日記

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<<   作成日時 : 2017/02/26 20:11   >>

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体調もようやく回復しまして、今日は午後からタマちゃんと一緒に、区のスポーツセンターのプールに入ってきました。この時期は温水プールになっています。
さすが区のプール、幼児は無料、大人は210円と格安です。
幼児用の水深の浅い(80センチだったかな?)方のプールで、タマちゃんと約2時間(実質100分)遊びました。

ここのところ腰痛があったのですが、プールなら腰に負担もかからずとても良い運動になりました。
適度な疲労感で、今夜はぐっすり眠れそうだなぁ。

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